マインドフルネス

ゲームにマインドフルネスが活かせるか！？ というテーマで以前記事を書きました。 今回、マインドフルネスの実践を『4月から7月まで』継続してきた結果を報告します。 気になる項目に目次からジャンプしてお読み下さい！ 方法 実践方法は以下の基準を...

「社会人になってから仕事や家庭で疲れてゲームができない」 そんな経験がありませんか。 僕はしょっちゅうです。 そこで今回取り上げるのが"マインドフルネス"です。 このマインドフルネスが「ゲームにもきっと活かせる！挑戦してみよう！」ということ...