マインドフルネス

ゲームにマインドフルネスが活かせるか！？というテーマで以前記事を書きました。今回、マインドフルネスの実践を『4月から7月まで』継続してきた結果を報告します。気になる項目に目次からジャンプしてお読み下さい！方法実践方法は以下の基準を理想として...

「社会人になってから仕事や家庭で疲れてゲームができない」そんな経験がありませんか。僕はしょっちゅうです。そこで今回取り上げるのが"マインドフルネス"です。このマインドフルネスが「ゲームにもきっと活かせる！挑戦してみよう！」ということで実践し...