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ゾーンに入れるか？マインドフルネス×ゲーム-『世界のエリートがやっている最高の休息法』を読んで

「社会人になってから仕事や家庭で疲れてゲームができない」そんな経験がありませんか。僕はしょっちゅうです。そこで今回取り上げるのが"マインドフルネス"です。このマインドフルネスが「ゲームにもきっと活かせる！挑戦してみよう！」ということ...

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